ZuZu FeliZ

Neste artigo, você vai aprender 3 dicas matadoras que certamente irão lhe ajudar a queimar gordura até mesmo enquanto você estiver dormindo. Depois de mais de 20 anos  na área de saúde e ajudar milhares de homens e mulheres com excesso de peso a recuperar sua autoestima e saúde, quero compartilhar aqui 3 dicas super eficazes que certamente vão ajudar. Dica 1 – Coma Apenas Quando Estiver com Fome Pq comer de 3 em 3 horas se você não tem fome? Esse é um dos  grandes erros  que muitos profissionais da saúde cometem ao orientar as pessoas que querem  emagrecer .   Nosso corpo tem a habilidade de estocar gordura (necessidade das eras passadas). Principalmente abaixo do umbigo. Dica 2 – Deu vontade de comer?  Identifique seu tipo de fome! É fundamental que você perceba se o que você está sentindo é Fome ou apenas Gula. A fome é uma vontade fisiológica. Seu corpo precisa de comida e você deve atender o pedido dando nutrientes a ele.   Gula, é ape

Os cursos online tem ganho minha confiança cada vez mais! Este ano fiz vários e mesmo técnicas que já uso, resolvi fazer porque todo aprendizado é valido e prefiro fazer cursos nas horas vagas que ver TV. Este curso achei interessante para quem esta começando bem completo E SUPER INDICO! Programa em vídeos das partes práticas dos  tratamentos estéticos corporais, contendo programas de emagrecimento (dietas) massagens corporais para redução de medidas (chapa abdômen), tratamentos para flacidez, estrias, celulites, tratamentos práticos em vídeos de  detox,  exercícios físicos complementares (com 7  vídeos aula dos exercícios)  e coaching de emagrecimento. Cursos Completo profissionalizantes de estética corporal e Depilação avançado com as fórmulas das ceras. 2 Cursos em 1:  Profissionalizante de Estética Corporal e Profissionalizante em Depilação Feminina, Masculina e Depilação Egípcia (Depilação com linha) 2 Certificados entregues no final do curso 4 Tipos de viril

Embora esses 3 vegetais sejam uma escolha inteligente para iniciar sua jornada rumo a um corpo magro, forte e saudável … esta é apenas a  ponta do iceberg  do que você precisa descobrir para  exterminar definitivamente sua gordura abdominal de forma saudável, rápida e duradoura. ( Dr. Marco Baggio) Eu nunca fui gorda, pelo contrário minha briga na balança foi sempre para o ponteiro subir um pouco mais. Mas tive muitas pacientes que faziam de tudo para emagrecer e não conseguiam e eu via o sofrimento delas e comecei a estudar mais sobre o assunto, para dar dicas e poder ajudar. E cheguei as dicas de emagrecimento do  Dr. Marco Baggio com  12 anos de estudo. E uma das dicas são 3 vegetais que certamente você encontra fácil no supermercado. Neste  LINK   , o Dr. Marco, explica alimentos que aumentam seu abdômen, e também aqueles que você tem que consumir para diminuir, enfim ele dá varias dicas matadoras que vão ajudar muito! Meu nome é Zul

Abaixo 2 vídeos para você entender melhor sobre assunto! Neste vídeo eu indiquei um creme muito bom para celulite veja aqui como ele funciona! Assista o vídeo e entenda de vez como é  simples ter um bumbum lisinho! Quer saber mais sobre assunto, entre aqui ! Meu nome é Zuleide Felisberto, sou esteticista e executiva na área da beleza!

Celulift um dermocosmético que vai ajudar você mulher no controle da celulite! Ele contém  vários complexo de ativos tais como: Arnica: é tonificante e antiinflamatorio castanha da índia: regenerador, tonificante e atua na circulação sanguínea centelha asiática: ativa circulação Algas fucus : ajuda na diminuição de gorduras, retenção hídrica, ativa micro circulação, Cavalinha: diminui gordura e regenera epiderme Erva mate: estimulador metabólico e cicatrizante Hera: estimula absorção cutânea O que o Celulift faz? Reduz aspecto casca de laranja.  Reduz flacidez da pele e a deixa mais firme.  Aplique nas áreas de maior concentração de celulite . Mas faça um teste antes devido aos vários componentes na formula para ver se você não é alérgica, Gravidas não devem usar sem antes falar com seu medico. Quer entender um pouco mais sobre celulite clica aqui  Acesse a loja virtual, adquira o seu celulift e se beneficie com todos os benefícios acima! loja virtu

Uma coisa que incomoda é barriga, não é mesmo? Ter bons hábitos alimentares e praticar atividades físicas regularmente é importante para melhorar a qualidade de vida. Além disso o emagrecimento possui muitos benefícios, como aumentar a energia e a disposição, melhora a auto-estima, permite o controle da fome e fortalece o sistema imune. Porém nem sempre é fácil, você malha, come certinho e a tal dá barriga tá ali instalada! E se você está neste grupo de pessoas que malha e aquela barriguinha não some, este guia é para você! Imagem site tua saúde E se você está acima do peso, é para você! Sabia que existe receitas saudáveis e deliciosas que ajudam você se manter sem barriga e mais bonita? Pensando nisso e após muitos estudos sobre nutrição, longevidade o nutricionista Marco Baggio desenvolveu um conteúdo maravilhoso que eu aprovo e indico.    Guia para gordura abdominal 78 Receitas Para Definir Abdômen fáceis e saudáveis. VERSÃO PARA MULHERES .

Quem me acompanha no blog sabe que já fiz post sobre micro agulhamento e uso a técnica desde 2014. Vejam aqui o post. Porém como sou curiosa e gosto de estar sempre aprendendo fiz este curso online,embora já tinha feito o presencial, confesso que achei muito barato, então pensei: senão for bom, não tenho nada a perder! E realmente o curso vale  a pena, acho que não deixou nada a desejar com o que fiz presencial, a não ser diferença de preço, achei os vídeos bem explicativos e fáceis de entender. Então achei bom divulgar aqui porque talvez possa ser interessante para alguém, visto que esta técnica traz um resultado muito bom! CURSO de micro agulhamento como é online, a vantagem que  você faz no conforto da sua casa. Técnica que consiste em produzir furos minúsculos na pele com o objetivo de estimular os fibroblastos, as células responsáveis pela produção de colágeno, para restaurar a pele que foi danificada. VOCÊ VAI APRENDER: Terapia de indução de colágeno Sinô

No mundo da beleza, muitas vezes pensamos que cremes sozinhos, fazem milagres! Cremes são realmente um grande aliado na área de rejuvenescimento, hidratação da pele. Porém temos que aliar aos cremes: chás, nutraceuticos, sucos! Porque precisamos nutrir e combater os radicais livres de dentro para fora. Então vamos conhecer e começar usar hoje mesmo e dar up na pele! Sucos antioxidante 2 folhas de brócolis,  2 brócolis (flor),  2 limões (suco),  1 kiwi,  1 punhado de salsinha,  1 copo com água  Modo de preparo: Bater no liquidificador. Tomar uma ou duas vezes ao dia. Bater e tomar na hora, não se deve guardar depois de pronto.  Chá de frutas vermelhas são otimos! Eu o chá uso e indico da linha HND pois são práticos , ele vem em pó, basta uma colher de chá e misturar na água fria ou quente. Nutraceuticos Colágeno hidrolizado selênio vitamina C Licopeno resveratrol Eu uso o colágeno da linha HND e um composto de vitaminas também Multi-Vit complex, já o licopeno e

Você já ouviu falar? Acredite não ACREDITE nisso! Crise dos 50 anos não existe a não ser que você queira acreditar nisso, a chegada dos 50 anos pode ser a melhor fase de sua vida! Basta crer e fazer por merecer! Olha que sei o que estou falando, pois estou com 5.9! Acredite é nos 5.0 que : ✔aprendemos a lidar conosco, com nossas  emoções. ✔Aprendemos a cuidar mais de nós, porque antes dessa fase nos doamos ao trabalho, filhos, marido, cachorro, papagaio....e menos a pessoa mais importante, NÓS! ✔Aprendemos que tudo é ao seu tempo, não deu certo hoje? amanhã eu tento. ✔Aprendemos a dar valor ao que realmente tem valor e passamos a desperdiçar menos tempo.  ✔Aprendemos a cuidar mais do nosso corpo nos alimentando com comidas mais nutritivas.  ✔Aprendemos que um batom, um rímel  e um filtro solar numa pele bem cuidada, faz milagres! ✔Aprendemos que 30 minutos por dia de respiração e bons pensamentos valem mais que um

No post anterior eu escrevi como você ter uma pele saudável, dando continuação a este assunto, vou colocar aqui de uma maneira clara como você vai fazer desta rotina um habito saudável! Primeiro quero lembrar que os cuidados são diários, dependendo do seu tipo de pele, que você já aprendeu no post anterior, senão aprendeu volte lá e veja o vídeo, voltando ao assunto...dependendo do seu tipo de pele você terá que fazer esta limpeza 3 vezes ao dia. Você deve estar pensando: puxa vida, todo dia tenho que fazer isso?  Sim, se você quiser ter uma pele saudável, é igual escovar os dentes, se você começar fazer todos os dias, vira hábito. Lembrando, Coco Chanel : Deus lhe deu um rosto aos 20 anos, mas aos 50, cabe   a você ter o rosto que escolheu!  Vamos la... Pele mista, normal, seca seguir os passos básicos de limpar tonificar e hidratar e proteger, logo ao acordar. A noite antes de dormir, você vai limpar tonificar, nutrir ou revitalizar sua pele; que podem ser a