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Mostrando postagens de Junho, 2014

Pele: driblando sinais do tempo!

Boa tarde!
Esta semana começam os jogos da copa e com ele a grande expectativa em todo o mundo é quem será o vencedor, o mundo para durante os jogos então já sei que minhas pacientes não virão.
E falando em vencer, vamos vencer os sinais do tempo?
ou pelo menos driblar!!

Tratamentos facial inovador, hit entre as celebridades!


Sabe o que Angelina Jolie, Luciana Gimenes e Uma Thurman usam  para deixar a pele com viço? Um aparelho que, de perto, parece mais um objeto de tortura. Criado na Alemanha com os nomes de Dermaroller ele é indicado para tratar rugas, cicatrizes de acne e até estrias, o equipamento perfura superficialmente a pele, provocando micro lesões para estimular a produção de colágeno e elastina. Trata-se de um rolinho coberto por micro agulhas ( entre 0,3 e 3 mm) de metal ou de silicone . Depois do procedimento, a pele costuma ficar avermelhada – muito ou pouco, dependendo da sensibilidade de cada pessoa. 
Estudos realizados na Europa, nos Estados Unidos e na Coreia do Sul compro…

Crioterapia sua importância na lipólise

O que é crioterapia? 
O método crioterapia foi criado na França e é indicado para reduzir gordura localizada (lipodistrofia) e flacidez. 
Consiste na aplicação de um produto crioterápico na região em que se deseja reduzir gordura. 

A exposição ao frio faz com que haja uma necessidade extra de calor para garantir a homeotermia. Assim, o hipotálamo estimula a liberação hormonal para ativar a termogênese e manter a temperatura em níveis normais. Os ácidos graxos livres são, então, utilizados como substratos energéticos pelas mitocôndrias para produção de calor, aumentando, dessa forma, o dispêndio energético. (Bacelar, Vanessa Correia Fernandes; Pinheiro, Cláudia Maria Bahia; Montagna, Paula; Bacelar, André Luís Alves)

A técnica de crioterapia utiliza a bandagem fria, a qual consiste na aplicação de um gel cuja a base são substâncias (cânfora e mentol) que promovem o resfriamento dos tecidos superficiais seguida de enfaixamento. 
O gel crioterápico tem ação lipolítica e combate a flacidez, po…

Crioterapia

O que é crioterapia? 
O método crioterapia foi criado na França e é indicado para reduzir gordura localizada (lipodistrofia) e flacidez. 
Consiste na aplicação de um produto crioterápico na região em que se deseja reduzir gordura. 

O mecanismo de ação da crioterapia: produto a base de gel canforado e mentol, onde se dá o resfriamento da pele por meio da evaporação dos componentes do gel (Bacelar, 2005)


Ou seja,  produto age resfriando o local, promovendo vasoconstrição e redução de temperatura, uma reação termodinâmica provocada pela combustão dos lipídios que circulam e até os que estão depositados nos tecidos. A diminuição da temperatura acarreta numa reação defensiva local (termogênica), dada pela vasodilatação profunda (compensadora da vasoconstrição periférica), o que provoca a aceleração do metabolismo local. Ou seja, o nosso organismo reage ao frio, buscando aquecimento nas celulas de gordura e com isso , sua redução.
O ideal é fazer  10 aplicações de duas a três vezes por semana, e…

Saúde do cérebro!!

Como falei no post anterior no outro meu blog, sobre o livro A dieta da  Mente, vou colocar aqui que conclusão cheguei:
primeiro que hoje cada dia aparece nova pesquisas com novidades então melhor não surtar!!
e que cada pessoa deve adequar ao seu cotidiano o que bem lhe couber.
Para mim valeu ler o livro porque sou uma pessoa movida a carbo!
Vou tentar me policiar e ficar nos 30% da alimentação em carboidratos e consumir mais proteínas e gorduras, como tenho síndrome intestino irritável e gorduras me fazem mal, praticamente aboli toda gordura do meu cardápio, tanto que hoje pela manhã substitui o pão com geleia e margarina que consumo normalmente, por pão na chapa com manteiga e confesso que estou até agora , 12:45h sentindo gosto da manteiga na minha boca, porque realmente gordura não é minha praia , mas vou tentar adaptar!
E incluir os suplementos que o medico indica:
Omega 3

Os ácidos graxos podem ser classificados em três tipos: saturado, monoinsaturado e poli-insaturado. O ômega 3 é um…

Rosto: todo cuidado é pouco!

O que mais me incomoda com a idade avançando é o rosto, começa uma ruga aqui, bigode chines, código de barra, manchas e a cara vai ficando feito cachorro bulldog!!
Sempre me incomodei com o código de barra ao redor da boca, as rugas ao redor dos olhos nunca foi uma preocupação, até uns 3 atrás antes de colocar aparelho nos dentes, não tinha estas marcas que sempre achei um horror ao redor da boca e segundo meu professor de eletroterapia, estas rugas parabucais são acentuadas  devido ao aparelho ortodôntico, se eu soubesse disso antes, não teria colocado aparelho. Lembro que qdo morava no R. Sul via que minhas amigas que tomavam muito chimarraõ cedo tinham estas rugas, o movimento de sugar o mate, acabava marcando e em função disso parei de tomar chimarrão, tamanha era minha fobia por estas rugas!!
Mas a idade vai chegando e não temos como escapar delas, ainda mais quem tem rosto oval e fino, vantagem de quem tem rosto redondo é que demora mais para cair...mas podemos tentar dar uma aliv…