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Mostrando postagens de Janeiro, 2011

Banho de lua

Banho de lua é uma técnica de clarear pelos . Além de clarear os pelos você faz uma eliminação de células mortas, por isso se você pretende tomar sol uns 2 dias antes faça o banho de lua, a cor fica mais bonita e o bronzeado mais uniforme.
MAS CUIDADO NÃO VAI APLICAR O PRODUTO E IR PARA O SOL!


Passo-a passo
1º aplique pelo corpo inteiro parafina (você encontra em lojas que vendem produtos beleza) a parafina, vai fazer uma capa de proteção para você aplicar o descolorante e não coçar, arder, dar alergia.
2º pegue um pote plástico ou de vidro (nunca de alumínio) e misture agua oxigenada volume 30 e pó descolorante, deixe agir uns minutinhos, aplique no corpo sobre a parafina (coloque luva na hora aplicar), deixe agir 20 minutos no máximo.







3º retire com agua no chuveiro, após ali mesmo aplique um esfoliante corporal pelo corpo inteiro, ai banho!
4º aplique um óleo corporal, misturado com sais de banho de sua preferência, banho de novo!
5º finalize com hidratante os pêlos vão ficar assim, loirinhos…

Passo-a-passo beleza: limpeza pele

Limpeza pele básica:
Separe uma bacia de tamanho médio




Agua fervendo

Alecrim
Algodão redondo destes vem pacotinhos em formato de uma esponja redonda.



 Toalha rosto
 Aveia  Mel
Luvas

1º passo: pegue agua fervendo coloque bacia +  o alecrim
2º passo: coloque a toalha sobre sua cabeça e faça uma tenda, abaixando a cabeça próximo a bacia, numa distancia que não queime e deixe este vapor abrir poros ( a toalha é para o vapor não dispersar)
3º passo: após uns 10 minutos de vapor, pegar a luva, colocar e com o algodão, (pode molhar ele nesta agua com alecrim e aperte bem p/ sair a agua, deixe ele só meio úmido) vá apertando e tirando os cravos, face , testa, nariz, sem apertar muito. Ah! detalhe: unha curta, porque você aperta é com as pontas dedos para não marcar, ferir a pele.

(Aqui faltou luva!)

4º passo: Pegue aveia misture com um pouco leite, faz uma papinha e aplique pele, deixa uns 10 minutos 
e lave rosto





5º passo: aplique o mel, se puder deixe 20 minutos, o mel servirá como hidratante.

Imagens googl…

Viva Melhor

Dicas simples para conquistar a tão sonhada qualidade de vida...
os cinco mandamentos de Alfredo Halpern, endocrinologista
1- Não se culpe por ser gordo. Procure ajuda e emagreça;
2- Fuja das fórmulas mágicas e das dietas milagrosas. O que vale é aprender a comer;
3- Não há alimento proibido. O segredo é não exagerar em nada;
4- É possível comer bem e ter um peso normal;
5- Obesidade é uma doença e, às vezes, seu tratamento requer a intervenção de medicamentos. Mas lembre-se: eles precisam ser receitados por um médico.

Os cinco mandamentos de Fernanda Lima e Ari Stiel Radu, reumatologistas
1- Não pratique exercícios em locais expostos à poluição, como avenidas movimentadas. Escolha horários com menos tráfego ou deixe para se exercitar em casa, numa esteira, por exemplo;2- A regularidade traz mais benefícios à saúde do que a intensidade da atividade física;
3- Fique atento à postura. Se você não se cuidar, todo o esforço com atividades fisicas poderá ser em vão;
4- Seja paciente com seu corpo. E…